如何减轻大气污染对咳嗽的影响？

大气污染这么严重，有什么办法能减轻对咳嗽的影响吗？
减轻大气污染的影响，可以在每天早晨起床后或晚上临睡前，选择一处空气清新的地方（最好在户外，应避免在树阴浓密处）做深呼吸运动，

大气污染这么严重，有什么办法能减轻对咳嗽的影响吗？

减轻大气污染的影响，可以在每天早晨起床后或晚上临睡前，选择一处空气清新的地方（最好在户外，应避免在树阴浓密处）做深呼吸运动，吸气时将双臂缓缓抬起， 然后主动咳嗽， 同时，迅速垂下双臂，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。如此反复做10遍左右。为使咳嗽更有效，可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。需要注意的是，每次间歇期做几次正常呼吸，以防过度换气。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医