哺乳期吃枸杞尖能补充什么营养

我听说枸杞发芽吃枸杞尖更营养，我就自己做了些，那在哺乳期这样吃可以补充什么营养？
枸杞尖适合很多人群，哺乳期吃枸杞尖能促进乳汁分泌，还能调养身体。枸杞尖含有多糖、粗脂肪、

我听说枸杞发芽吃枸杞尖更营养，我就自己做了些，那在哺乳期这样吃可以补充什么营养？

枸杞尖适合很多人群，哺乳期吃枸杞尖能促进乳汁分泌，还能调养身体。枸杞尖含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医