坐月子吃酸角有营养吗？(坐月子能吃酸角吗)
坐月每天都吃大鱼大肉的吃，觉得很腻，每次吃不下饭我就会吃点酸角，这样吃有营养吗？
酸角的营养价值高，适合产妇吃。果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:24:29
坐月每天都吃大鱼大肉的吃，觉得很腻，每次吃不下饭我就会吃点酸角，这样吃有营养吗？
酸角的营养价值高，适合产妇吃。果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主，较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素，此外，还含有蛋白质、脂肪等。种子占果实的30％，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质。浓缩汁用于配制生产果汁等，果粉供生产多糖食品，而且种子胚乳加工制成的多糖产品。能清热解暑，生津止渴，消食化积。
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