坐月子吃什么能养身体？(坐月子吃什么最养身体)
我生了孩子后，身体特别虚弱，现在在坐月子，这段时间我吃什么比较好？
你可以多吃有温补功效的食物，坐月子是修养身体的关键时期，可以把孕期身体的不适调养回来，所以做月子需要高钙高
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:13:43
我生了孩子后，身体特别虚弱，现在在坐月子，这段时间我吃什么比较好？
你可以多吃有温补功效的食物，坐月子是修养身体的关键时期，可以把孕期身体的不适调养回来，所以做月子需要高钙高营养食物，羊骨头就是其中一种，因为羊骨中有骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白，还有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖元等。补肾强筋骨固矛齿健脑补血。
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