产后吃豆渣有营养吗？(产妇可以吃豆渣吗)
我这两天什么都不想吃，想让老公给我买点豆渣来煲粥喝，产后这样吃有营养吗？
产后吃豆渣同样可以补充营养，还能加强免疫。大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85&#x
本文最后更新时间： 2023-03-08 15:46:02
我这两天什么都不想吃，想让老公给我买点豆渣来煲粥喝，产后这样吃有营养吗？
产后吃豆渣同样可以补充营养，还能加强免疫。大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85％，蛋白质3.0％，脂肪0.5％，碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0％，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗，豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效。
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