孕妇吃黄米可以缓解失眠吗？(孕妇吃黄米粥好吗)
怀孕后我每天都失眠，最近精神状况也差，听说吃黄米能改善失眠，是不是真的？
孕妇吃黄米可以调理肠胃，也能补充色氨酸，黄米有补阴、润肠、安神的作用，孕妇可以适量食用，能防治便秘和失
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:43:24
怀孕后我每天都失眠，最近精神状况也差，听说吃黄米能改善失眠，是不是真的？
孕妇吃黄米可以调理肠胃，也能补充色氨酸，黄米有补阴、润肠、安神的作用，孕妇可以适量食用，能防治便秘和失眠。黄米富含维生素B族，准妈妈多食可以使皮肤变得愈发白嫩。
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