孕妇吃黄米能补充什么营养(孕妇吃黄米饭好不好)

孕后我胃口不好，就经常买黄米煲粥，这样清淡还开胃，想知道可以补充什么营养？
孕妇吃点黄米可以通便，还能开胃，孕妇适当地吃黄米可以均衡人体所需要的各种营养。黄米的营养丰富，富含

孕后我胃口不好，就经常买黄米煲粥，这样清淡还开胃，想知道可以补充什么营养？

孕妇吃点黄米可以通便，还能开胃，孕妇适当地吃黄米可以均衡人体所需要的各种营养。黄米的营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。

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