哺乳期吃火麻仁有什么好(哺乳期间可以吃火麻仁吗)
在哺乳期老公经常用火麻仁煲汤我喝，我想知道这样吃有什么好处？
在哺乳期大便干燥很严重，吃点火麻仁可以润肠通便，火麻仁含有丰富的碳水化合物，高达35％，这种物质是构成机体
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:16:03
在哺乳期老公经常用火麻仁煲汤我喝，我想知道这样吃有什么好处？
在哺乳期大便干燥很严重，吃点火麻仁可以润肠通便，火麻仁含有丰富的碳水化合物，高达35％，这种物质是构成机体非常重要的一种物质。蛋白质的含量高达30％，仅次于大豆的蛋白质。并且含有35％的纤维、钙、镁、磷、钾、维生素E和含量在8％以下的饱和脂肪酸。
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