哺乳期栗米有营养吗(粟子哺乳期可以吃吗)
产后我每顿饭都要喝汤，现在觉得有点油腻，想吃点来栗米，这样吃有营养吗？
产后吃栗米清淡还养胃，还能改善产后气虚，粟米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:52:15
产后我每顿饭都要喝汤，现在觉得有点油腻，想吃点来栗米，这样吃有营养吗？
产后吃栗米清淡还养胃，还能改善产后气虚，粟米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，哺乳期吃粟米，可以补充给宝宝喂奶流失的营养元素，强身健体，保证乳汁的营养健康，促进宝宝吃母乳后身体的健康发育。
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