孕期吃油麦菜有助睡眠吗？(怀孕吃油麦菜对胎宝宝有什么好处)
我怀孕后一直睡不好觉，睡眠时间又短，听说吃油麦菜能促进睡眠，是不是真的？
油麦菜有助睡眠，还能改善体质，增强营养，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:33:32
我怀孕后一直睡不好觉，睡眠时间又短，听说吃油麦菜能促进睡眠，是不是真的？
油麦菜有助睡眠，还能改善体质，增强营养，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。
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