孕妇缺钙怎么办？(孕妇吃什么最补钙)
我怀孕之后经常手脚抽筋，去医院检查后说是缺钙，像我这种情况要怎么缓解？
你可以通过饮食来调理。孕妇如果长期缺钙或缺钙程度严重，不仅使母体血钙浓度降低，容易引起小腿抽筋或手
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:47:28
我怀孕之后经常手脚抽筋，去医院检查后说是缺钙，像我这种情况要怎么缓解？
你可以通过饮食来调理。孕妇如果长期缺钙或缺钙程度严重，不仅使母体血钙浓度降低，容易引起小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育，引起先天性佝偻病。糯米每百克中含有26毫克的钙质，所以，多吃糯米可以很好的帮助孕妇补钙，缓解孕妇骨质疏松的问题。
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