孕妇吃什么有营养又不发胖呢(孕妇吃什么既有营养又不发胖)

我在孕期中想补充些营养，但我又怕发胖，孕妇吃什么有营养又不发胖呢？
孕妇吃青椒酿饭有营养又不发胖，青椒酿饭的材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。功效：青

我在孕期中想补充些营养，但我又怕发胖，孕妇吃什么有营养又不发胖呢？

孕妇吃青椒酿饭有营养又不发胖，青椒酿饭的材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。功效：青椒、红椒含高量的维生素C。

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