孕妇吃萱草能补充什么营养(萱草孕妇可以吃吗)

因为孕期大便不通，老公就去给我买了些萱草，说是吃了能通便，那这样吃能补充什么营养？
萱草富含多种对人体有益的营养元素。萱草对孕妇营养补充和胎儿发育都是有益的，萱草中含有蛋

因为孕期大便不通，老公就去给我买了些萱草，说是吃了能通便，那这样吃能补充什么营养？

萱草富含多种对人体有益的营养元素。萱草对孕妇营养补充和胎儿发育都是有益的，萱草中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富味道鲜美，尤其适合做汤用。且中医书籍记载，萱草有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑、通乳等作用，食用有好处。

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