哺乳期吃紫包菜能补钙吗(哺乳期吃紫菜对宝宝有影响吗)
我经常买紫包菜吃，特别是哺乳期这段时间，吃不下饭，天天用紫包菜煲汤喝，这样吃能补钙吗？
紫包菜的好处特别多，产妇经常吃能健脑补脑，维持免疫系统的正常，紫包菜富含钙质，每100克紫包菜
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:53:30
我经常买紫包菜吃，特别是哺乳期这段时间，吃不下饭，天天用紫包菜煲汤喝，这样吃能补钙吗？
紫包菜的好处特别多，产妇经常吃能健脑补脑，维持免疫系统的正常，紫包菜富含钙质，每100克紫包菜就有100毫克钙元素，哺乳期吃紫包菜，可以补充钙元素，可以健脑补脑，维持免疫系统的正常，避免因给宝宝喂奶而身体虚弱，细菌会入侵身体，还可保护骨骼的健康。
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