产后吃栗米能改善体质虚弱吗(产后吃栗子)

这几天总是没精神，产后也一直犯困，体质还弱，朋友说多吃栗米能改善我的症状，是真的吗？
栗米也就是我们常说的小米，产后吃能缓解气虚，粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、

这几天总是没精神，产后也一直犯困，体质还弱，朋友说多吃栗米能改善我的症状，是真的吗？

栗米也就是我们常说的小米，产后吃能缓解气虚，粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。

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