女性吃米饼能调理月经吗(吃米饼的好处)

我月经不太正常，朋友就推荐我多吃点米饼，说是能调理月经，是真的吗？
米饼有补充能量的作用，米饼中含有糖分，当人摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为

我月经不太正常，朋友就推荐我多吃点米饼，说是能调理月经，是真的吗？

米饼有补充能量的作用，米饼中含有糖分，当人摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为糖基化。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现更年期症状，从而陷入早衰。所以，如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入。

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