坐月子吃栗米能补血吗(月子吃栗子)
我每天头都晕，今天查房，医生说我是贫血，说是跟产后气血不足有关，妈妈让我多吃栗米，这样吃能补血吗？
在坐月子的时候吃栗米很清淡，也适合产后肠胃不好的人吃，而且栗米含铁，有很好的补
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:53:50
我每天头都晕，今天查房，医生说我是贫血，说是跟产后气血不足有关，妈妈让我多吃栗米，这样吃能补血吗？
在坐月子的时候吃栗米很清淡，也适合产后肠胃不好的人吃，而且栗米含铁，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。
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