怀孕吃豆泡对身体好吗？(孕妇能吃豆泡吗)

我挺喜欢吃豆泡的，但怀孕之后我就不敢吃了，怀孕的人吃这个对身体有好处吗？
适量吃一些很有好处，因为豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、

我挺喜欢吃豆泡的，但怀孕之后我就不敢吃了，怀孕的人吃这个对身体有好处吗？

适量吃一些很有好处，因为豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95％以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多，吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。所以孕妇是可以吃豆泡的，但是豆泡属于油炸食物还是少吃。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医