孕妇吃红扁豆能补钙吗？(孕妇能吃红扁豆的功效与作用)
今天做的产检报告，有些缺钙，医生建议我食补，那吃红扁豆能补钙吗？
孕妇吃红豆能预防贫血，对孩子也有好处，红扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及膳食纤维
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:23:19
今天做的产检报告，有些缺钙，医生建议我食补，那吃红扁豆能补钙吗？
孕妇吃红豆能预防贫血，对孩子也有好处，红扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等多种人体所需的营养素。红扁豆气清香而不串，性温和而色微能够健脾化湿，主治脾虚兼湿，水肿，腹胀肚泻，细菌性痢疾。
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