孕妇吃什么能补充蛋白质呢(孕妇吃什么最补充蛋白质)
我已经怀有小孩了，现在要补充些蛋白质，孕妇吃什么能补充蛋白质呢？
蛋白质：这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素，在一般的正常饮食中多能获取，所以不须太过担心。建议食物：动物性
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:41:05
我已经怀有小孩了，现在要补充些蛋白质，孕妇吃什么能补充蛋白质呢？
蛋白质：这是孕妇和产妇都非常需要的一样营养素，在一般的正常饮食中多能获取，所以不须太过担心。建议食物：动物性蛋白质，如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等；植物性蛋白质，如豆浆、豆腐等黄豆制品。
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