怀孕的人多吃点什么好呢？(怀孕期间多吃点什么比较好)

我怀孕三个月了。每天吃东西都很单一。想吃一点对孕妇身体好的食物有什么呢？
孕妇可以多吃一点红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“

我怀孕三个月了。每天吃东西都很单一。想吃一点对孕妇身体好的食物有什么呢？

孕妇可以多吃一点红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病等功效。

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