孕妇吃什么能增营养不增体重呢
我现在怀有小孩了，我想找一种能增营养不增体重的食物，孕妇吃什么能增营养不增体重呢？
增营养不增体重的食品有：柑橘：尽管柑橘类的水果里90％都是水分，但其中仍然富含维生素C
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:24:34
我现在怀有小孩了，我想找一种能增营养不增体重的食物，孕妇吃什么能增营养不增体重呢？
增营养不增体重的食品有：柑橘：尽管柑橘类的水果里90％都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助孕妈咪保持体力，防止因缺水造成的疲劳。低脂酸奶：酸奶富含钙和蛋白质，并且易于吸收，有助于你的胃肠保持健康的状态。
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