孕妇需要另外补铁吗(孕妇需要补铁剂吗)

为了生一个健康的宝宝，我现在想补充些铁元素，孕妇需要另外补铁吗？
为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。最新研究表明，此举大可不必，因为怀

为了生一个健康的宝宝，我现在想补充些铁元素，孕妇需要另外补铁吗？

为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。最新研究表明，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量，36周时比12周时高5倍，若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素C含量丰富的食物，铁的吸收率可加倍，完全不会缺铁。另外，此时补铁并不能减少早产或孕期并发症，反而可能有不良作用，如减少锌的吸收，反而妨碍胎儿体格与智能发育。

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