红椎菌坐月子能吃吗？(月子期间可以吃红菌吗)

我以前经常买红椎菌煮汤喝，可我坐月子不敢乱吃东西，能吃红椎菌吗？
坐月子吃红椎菌能补充营养，红椎菌也是我们常说的红菇，红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、

我以前经常买红椎菌煮汤喝，可我坐月子不敢乱吃东西，能吃红椎菌吗？

坐月子吃红椎菌能补充营养，红椎菌也是我们常说的红菇，红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。它含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。

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