孕早期怎样供应优质蛋白质呢(孕早期如何补充蛋白质)
我现在是在怀孕的早期，孕早期怎样供应优质蛋白质呢？
孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:24:20
我现在是在怀孕的早期，孕早期怎样供应优质蛋白质呢？
孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
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