孕晚期准妈妈吃哪些食品比较好呢

我怀孕后就开始重视饮食，孕晚期准妈妈吃哪些食品比较好呢？
孕晚期准妈妈宜食的食品有：多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜

我怀孕后就开始重视饮食，孕晚期准妈妈吃哪些食品比较好呢？

孕晚期准妈妈宜食的食品有：多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医