孕中期饮食原则是什么？(孕妇中期饮食)
现在怀孕5个月了，应该在饮食方面应该注意什么？
在饮食方面要荤素兼备。应该加强蛋白质、叶酸、铁、钙和锌的补充。孕中期准妈妈对蛋白质的需求迅速增加，准妈妈应当摄入较多的蛋
本文最后更新时间： 2023-03-24 23:05:28
现在怀孕5个月了，应该在饮食方面应该注意什么？
在饮食方面要荤素兼备。应该加强蛋白质、叶酸、铁、钙和锌的补充。孕中期准妈妈对蛋白质的需求迅速增加，准妈妈应当摄入较多的蛋白质，最好是动物蛋白和植物蛋白各占一半，例如肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品等等。
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