哺乳期适量吃蚕豆对身体好吗？

我偶尔会吃一些蚕豆作为零食，但我正在哺乳期，适量吃这个对身体有影响吗？
哺乳期妇女适量吃一些蚕豆，对身体很有好处。蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1

我偶尔会吃一些蚕豆作为零食，但我正在哺乳期，适量吃这个对身体有影响吗？

哺乳期妇女适量吃一些蚕豆，对身体很有好处。蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，尤其是磷和钾含量较高。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医