女性月经期能吃木耳吗(女人月经期能吃木耳吗?)
今天打算做木耳炒肉片，可我今天刚好来月经，肚子还有点不舒服，那能吃木耳吗？
来月经吃木耳不宜太多，否则会导致肠胃不适。木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:46:28
今天打算做木耳炒肉片，可我今天刚好来月经，肚子还有点不舒服，那能吃木耳吗？
来月经吃木耳不宜太多，否则会导致肠胃不适。木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人也要谨慎食用。
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