孕妇想补气养血吃什么好呢(孕妇补气补血吃什么)
我已经怀孕有些时间了，现在要补气养血，孕妇想补气养血吃什么好呢？
孕妇想补气养血吃乌鸡糯米葱白粥好，乌鸡糯米葱白粥的材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:01:32
我已经怀孕有些时间了，现在要补气养血，孕妇想补气养血吃什么好呢？
孕妇想补气养血吃乌鸡糯米葱白粥好，乌鸡糯米葱白粥的材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。功效：补气养血、安胎止痛，改善气血虚弱所致之胎动。
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