我之前不知道,还吃了很多发霉的食物,但听说这样的食物很容易得胃癌,不知道这病要怎样预防? 想预防胃癌必须要先稳定血糖,研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的
我之前不知道,还吃了很多发霉的食物,但听说这样的食物很容易得胃癌,不知道这病要怎样预防?
想预防胃癌必须要先稳定血糖,研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
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