保持正确的坐姿能提胸塑形吗？
我去上瑜伽课时老师说正确的坐姿可以提胸塑形，保持正确的坐姿能提胸塑形吗？
对的，生活中自己平时在办公桌前的坐姿是否正确，不是弓背就是直接趴在桌子上。特别是午睡时候直接趴
本文最后更新时间： 2023-03-27 16:37:18
我去上瑜伽课时老师说正确的坐姿可以提胸塑形，保持正确的坐姿能提胸塑形吗？
对的，生活中自己平时在办公桌前的坐姿是否正确，不是弓背就是直接趴在桌子上。特别是午睡时候直接趴在桌子上对胸部伤害很大。改变错误的坐姿，时刻保持正确的坐姿，这样的改变不仅仅能防止胸部下垂，还有提胸塑形的作用。记住坐的时候要抬头挺胸，摇杆挺直。
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