我三天两头就便秘,排便的时候还感觉里急后重,我这是直肠癌吗?要怎样预防?
预防直肠癌要养成良好的饮食及生活习惯,尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水
我三天两头就便秘,排便的时候还感觉里急后重,我这是直肠癌吗?要怎样预防?
预防直肠癌要养成良好的饮食及生活习惯,尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物,应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排出。适当增加运动量,保持规律的生活节奏,戒烟控酒,控制体重。
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