老人食用菠菜有哪些作用呢?(菠菜老年人吃好不好)
我妈妈经常做菠菜给我奶奶吃，老人食用菠菜有哪些作用呢?
菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:21:23
我妈妈经常做菠菜给我奶奶吃，老人食用菠菜有哪些作用呢?
菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。
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