老人吃百合粥能治疗失眠吗？(老人吃百合有什么好处)
奶奶最近总是睡不着，第二天整个人都没有精神，老人吃百合粥能治疗失眠吗？
百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:30:01
奶奶最近总是睡不着，第二天整个人都没有精神，老人吃百合粥能治疗失眠吗？
百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。
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