青菜如何吃能预防中毒？(青菜可以预防什么病)
奶奶吃了青菜后感觉肚子不舒服，青菜如何吃能预防中毒？
这么吃青菜可预防中毒，1、不要在餐前吃西红柿，西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:04:13
奶奶吃了青菜后感觉肚子不舒服，青菜如何吃能预防中毒？
这么吃青菜可预防中毒，1、不要在餐前吃西红柿，西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使人体产生腹痛、胃部不适等症状。2、不要过多地吃菠菜，菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起人体缺钙、缺锌。
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