哪些食物最适合老人秋季进补的？

秋季到了，姥爷进补一下，哪些食物最适合老年人秋季进补的？
秋季进补适合平补食物。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不

秋季到了，姥爷进补一下，哪些食物最适合老年人秋季进补的？

秋季进补适合平补食物。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，还可以服用具有健补脾胃功能的山药、芡实、扁豆等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医