老人吃什么水果可以调养身体？
爷爷身体缺乏微量元素，适当吃些水果可以补充，老人吃什么水果可以调养身体？
吃这些水果可以达到调养身体的目的，1、梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:34:19
爷爷身体缺乏微量元素，适当吃些水果可以补充，老人吃什么水果可以调养身体？
吃这些水果可以达到调养身体的目的，1、梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。2、甘蔗，甘蔗的糖分是由新鲜的蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，易被人体所吸收。其余为蛋白质、脂肪、维生素B1.钙、磷、铁等营养成分。令劳累过度或饥饿头晕的人重新振作。
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