老年人怎样吃零食有助于健康？
奶奶最近不爱吃饭，我怕她会饿想买些零食给她吃，老年人怎样吃零食有助于健康？
患糖尿病的老人尽量不要选择饼干、糕点类零食;患有动脉硬化的老年患者，可吃些富含维生素C、E和抗氧
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:22:56
奶奶最近不爱吃饭，我怕她会饿想买些零食给她吃，老年人怎样吃零食有助于健康？
患糖尿病的老人尽量不要选择饼干、糕点类零食;患有动脉硬化的老年患者，可吃些富含维生素C、E和抗氧化剂的零食，如葡萄干等。脾胃功能差的老人，可以将水果制成水果羹，加些蜂蜜，效果不错。某些蔬菜，也可以当作零食来吃，如蒸山药、红薯、南瓜等。
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