老人怎样吃蛋白质更健康呢？(老人吃什么蛋白质好)
我奶奶最近的身体状况不好，医生说是缺少蛋白质了，老人怎样吃蛋白质更健康呢？
蛋白质，选择奶、蛋、鱼肉等动物蛋白，每日总量不宜过高，每日每公斤体重供给1-1.5克为宜，过高会加重肾脏
本文最后更新时间： 2023-03-08 00:38:13
我奶奶最近的身体状况不好，医生说是缺少蛋白质了，老人怎样吃蛋白质更健康呢？
蛋白质，选择奶、蛋、鱼肉等动物蛋白，每日总量不宜过高，每日每公斤体重供给1-1.5克为宜，过高会加重肾脏负担，同时含胆固醇高的食物要少吃。
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