老年人体质寒凉吃哪些水果好?

奶奶是寒底子的人,又想吃些水果,老年人体质寒凉可以吃哪些水果好?
老年人大多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水

本文最后更新时间:  2023-03-03 17:55:09

奶奶是寒底子的人,又想吃些水果,老年人体质寒凉可以吃哪些水果好?

老年人大多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃。

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