秋季多吃橘子会有什么影响？(秋季吃橘子好吗)

奶奶很喜欢吃橘子，但她吃多了口腔有问题。秋季多吃橘子会有什么影响？
秋季吃橘子需要注意的问题就是别吃太多。据研究调查发现，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要

奶奶很喜欢吃橘子，但她吃多了口腔有问题。秋季多吃橘子会有什么影响？

秋季吃橘子需要注意的问题就是别吃太多。据研究调查发现，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

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