补充叶酸吃什么食物更好呢?(补充叶酸吃哪些食物)

奶奶因为身体缺乏叶酸记忆下降了,补充叶酸吃什么食物更好呢?
体内缺乏叶酸,半胱氨酸浓度高,患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类(

本文最后更新时间:  2023-03-09 21:31:22

奶奶因为身体缺乏叶酸记忆下降了,补充叶酸吃什么食物更好呢?

体内缺乏叶酸,半胱氨酸浓度高,患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类(如黑木耳、蘑菇)、酵母、牛肉、动物肝肾。

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