老年人吃葵花子有损身体健康吗？
我奶奶很喜欢吃葵花了，但每次吃完都会喉咙痛后感冒，老年人吃葵花子有损身体健康吗？
葵花子虽营养丰富、味道鲜美，但并不适合老年人。首先，葵花子含油量高，且这些油脂大多属于不饱
本文最后更新时间： 2023-03-27 07:36:44
我奶奶很喜欢吃葵花了，但每次吃完都会喉咙痛后感冒，老年人吃葵花子有损身体健康吗？
葵花子虽营养丰富、味道鲜美，但并不适合老年人。首先，葵花子含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。
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