补充维生素B12吃什么食物呢？(补维生素b12吃什么食物和水果)
我最近的眼睛及皮肤发黄，医生说是缺维生素B12了，补充维生素B12吃什么食物呢？
维生素B12缺乏，可使体内转钴胺素I结构和作用改变，导致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重者可引起
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:30:05
我最近的眼睛及皮肤发黄，医生说是缺维生素B12了，补充维生素B12吃什么食物呢？
维生素B12缺乏，可使体内转钴胺素I结构和作用改变，导致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。
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