怎样吃甜食对老年人健康最有利？
外婆很喜欢吃甜食，但吃太多甜食会影响她健康，怎样吃甜食对老年人健康最有利？
老年人可以适当吃些甜食。一些低糖的蜜饯、甜饮料，老人平时也可以适当吃一点，只要不过量即可。甜点
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:37:27
外婆很喜欢吃甜食，但吃太多甜食会影响她健康，怎样吃甜食对老年人健康最有利？
老年人可以适当吃些甜食。一些低糖的蜜饯、甜饮料，老人平时也可以适当吃一点，只要不过量即可。甜点心中，最好吃蒸煮而非油炸烘烤的，比如甜的发糕、枣糕等，对老人来说，又是甜食又是主食，是比较好的选择。
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