老年人怎样饮食更健康呢？(老年人如何饮食)
爷爷经常因吃太多消化不良，老年人怎样饮食更健康呢？
老年人肝肾功能降低，摄入过多的蛋白质可加重肝、肾负担，所以应注意选择营养价值高的优质蛋白，如蛋、奶、肉、鱼等动物蛋白，豆
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:57:22
爷爷经常因吃太多消化不良，老年人怎样饮食更健康呢？
老年人肝肾功能降低，摄入过多的蛋白质可加重肝、肾负担，所以应注意选择营养价值高的优质蛋白，如蛋、奶、肉、鱼等动物蛋白，豆腐、豆制品等豆类蛋白也可较多食用。
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