如何饮食能防止夏季上火？(夏天吃什么可以防止上火?)
夏天气温高很容易上火，如何饮食能防止夏季上火？
合理饮食，注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，达到活
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:17:29
夏天气温高很容易上火，如何饮食能防止夏季上火？
合理饮食，注意饮食搭配适当，少吃辛辣、油炸食品，多吃蔬菜、水果，多饮水或清热饮料如绿茶、桑菊冲剂等，保证足够的有效循环量，达到活血化瘀，清火排毒的目的。
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