老年人怎样补钙更健康呢？(老年人如何补钙好)
奶奶说她经常腰酸背痛是缺钙了，老年人怎样补钙更健康呢？
老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:32:55
奶奶说她经常腰酸背痛是缺钙了，老年人怎样补钙更健康呢？
老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。
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