老年人在饮食方面应该注意哪些?

爷爷到了老年,往往就容易忽视饮食问题,老年人在饮食方面应该注意哪些?
这些都是老年人应该注意的地方,1.少量多餐, 以点心补充营养。2.以豆制品取代部分动物蛋白质。3.主食加入蔬菜

本文最后更新时间:  2023-03-26 01:29:39

爷爷到了老年,往往就容易忽视饮食问题,老年人在饮食方面应该注意哪些?

这些都是老年人应该注意的地方,1.少量多餐, 以点心补充营养。2.以豆制品取代部分动物蛋白质。3.主食加入蔬菜一起烹调。4.补充维生素B。5.限制油脂摄取量。6.少加盐、味精、酱油。

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